cykl efekty

[...] nie wyzezbisz. ja robie tak o pierwsze 2 tyg sama decka 1 strzal 1ml/250 na tydzien pozniej przez kolejne 3 tyg tak samo tylko ze do tego dolanczam winko co 2 dni i akurat cykl bedzie trwal 5 tyg biore tylko 5 strzalow decki troche to glupie bo decka zaczyna dzialac gdzies po 4 strzale ale przynajmniej zmniejsze ryzyko bloku. tyle odemnie teraz [...]

Panowie to teraz mam przerwac cykl czy bic poprostu w inne miejsce? Srodki mam juz innej firmy a to dziadostwo z brd wy***alem Zreszta wydaje mi sie ze leca mega w**** jeszcze z stezeniem ja walilem prawie gram deki i enan i efekty jak na 300gr deki i 400gr enana eh jaki ja glupi bylem ze to bralem jak chcialem teraz odeslac to do tego producenta [...]

W składnikach suplementu masz dokładnie napisane, że cztery kapsułki to 4,5 grama monohydratu kreatyny. Sposoby stosowania kreatyny są różne: 1. 5 gramów przed i 5 gramów po treningu. W dni wolne od treningów 5 gramów w dowolnej chwili. Cykl taki trwa około 10 tygodni. 2. 3-4 gramy przez cały rok. Stała suplementacja. 3. Ładowanie kreatyną przez [...]

[...] + kcal więc masa powinna też iść, a dobrze by było chyba abym zmienił plan bo 4 etap z podwieszonego treningu fbw robię już spory czas. Jak myślicie: dobrze by było zrobić cykl na kreatynie, i siła/masa poszła by jescze bardziej. Czy poczekać z kretą jak przejdę na split? Podoba mi się to że ten trening jest oparty tylko na wolnych ciężarach a [...]

Spoko, dieta ogarnięta. Od sierpnia zaczynam FBW 5x5 i wraz z tym zrobię swój pierwszy cykl na kreatynie, więc przez czas trwania cyklu dieta będzie w 100% trzymana aby jak najwięcej wycisnąć z planu i nie zmarnować krety. Wiem że aby były stałe efekty trzeba co jakiś czas zmieniać plan treningowy. A czy inny zakres powtórzeń czyli nie 8-10 tylko [...]

jeden cykl mowisz po ktorym beda jakies tam efekty a skutki po koksach w takim wieku sa na bank wiec mozesz sie ich spodziewac. raz wezmiesz a potem bedziesz mial bardzo ciezko zrobic cos na sucho. wiec zamiast marnowac siano na koks kup odzywki. na tym mase zrobisz i zostanie bez skutkow ubocznych. silna wola czy nie jak przez rok czasu nie [...]

Proponuję zacząć od 2-4 tyg. treningu obwodowego ACT: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Potem pierwszy cykl treningowy (jakieś 6 tyg.) pojedynczym zestawem FBW: Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie [...]

no cóż, przyznaję się, że efekty marne, bo diety dobrej nie było i zupełnie na sucho. Ale od 1 stycznia zaczynam. Ostatnie pytanko jakie mam - jak długo powinien trwać cykl budowy masy i jak z urozmaicaniem ćwiczeń ?

[...] zapytam - Gary i Zion, jakie efekty macie po citro i z czym je stosowaliście, braliście samo citro czy może łączyliście z mono itp. Bo też niebawem zamierzam walnąć sobie cykl ale na samej citro może razem z rybozą. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek [...]

[...] Efekty: waga+2.4kg bic+0.5cm brzuch+1cm przedramie+1cm klatka+2cm barki-0 łydki-0 udo+1cm Szczerze powiem ze nie tego sie spodziewałem. Dieta dopieta na maxa! Wydaje mi sie ze bije kujawiaka a te niewielkie przyrosty to zasługa samej diety. Została mi jedna pełna ampułka, kontynuowac cykl na tesc+100tab mety, czy odrazu przeskoczyc na mete??

Moim zdaniem zamiast tego kup dwa razy 'zwykly' Scorch. Prawdopodobnie po 2-3 tygodniach bedziesz bral troche wiecej niz zalecana dawka( 3 rano, 3 przed T), wiec na porzadny cykl akurac Ci starczy. Zacznij standartowo od 1 kapsa i obserwuj efekty. powodzenia,

[...] 6 tygodni trenu chociażby z samym propem , patrząc jeszcze na zaj**iste efekty znajomych chłopaków w podobnym wieku i nawet z mniejszym stażem ode mnie, którzy właśnie bili mniej więcej taki cykl jak podałem. lodzianin polecasz npp z winem, ale ponoć wino potrafi ryć organizm podobnie jak tren a npp jako "krewny" deki rzekomo ostro blokuje :-/

[...] sa najlepsze cwiczenia trenuje według poniedziałek-klatka-wyciskanie i rozpietki wtorek-triceps i biceps - biceps chantla i sztanga triceps sztanga za głowa sroda-same motyle czwartek-nogi-przysiady ze sztanga piatek-klatka-wyciskanie-skosa do kazdego dnia dozucam łegi powiedz mi czy to jest dobry cykl treningowy czy robie cos zle

[...] jeszce do tego bcaa i bialeczko serwatkowe pocisniemy wtedy aeroby dorzuce do tego jeszce endermologie i elektrostymulacje wtedy efekty beda napewno odczuwalne i widoczne na boksie tez daja mi dobrze popalic wiec mysle ze tych centymetrow ubedzie , a jesli chodzi o kase to jest nie istotna a cykl najlepiej tak na 12 tygnia by sie przydal pozdro

koleś z ciebie nie gara.. samego teścia przez rok?? czemu tak?? poco tak?? a efekty to jw. mogło by być dużo lepiej po rpcznym cyklu, chyba że startowałeś z wagą 60kg i 28cm w łapie, masz racje kolejny cykl powiniem opierac sie na krótkich estrach, ale nie przekraczać 8tyg spróbuj mete+npp+prop

[...] glukozy,10mono,10gr gluta i jest git.po 15-20 min pije gainera 70gr wegli50gr bialkai czuje sie dobrze he he pozdrawiam. michal pamietam jak dolaczylem w tamtym roku do forum jakos w maju czy czerwcu dawales rady na temat supli w progresie,potem pamietam twoj pierwszy cykl,a teraz insa he he fajnie widac ze znajomosc z markim c procentuje

[...] tych co brali: 1. Bardzo drogi - ok 350-400pln za 100 tabsów. 2. Jeśli nie masz odpowiednich znajomości to nie dostaniesz oryginału. 3. Bez 200 tabsów nie ma co rozpoczynać cyklu (działa wówczas niewiele lepiej niż kreatyna). Sensowne efekty przy 300-400 /cykl. Więksi kolesie 500-700 i więcej. 4. Duże przyrosty siły przy minimalnych przyrostach [...]

1-14 Deca 500 mg ew  1-14 Susta 250mg e2d  15-19 Susta 250mg e3d  15-19 Antek 75 > 125 mg ed  20-25 Prop 200mg e2d i tu chyba w 23 zaczne wbijac 150mg Taki cykl bede zaczynac i chcialbym tu metke gdzies wcisnac zeby lepsze efekty byly

cykl w sumie spoko, carbo po treningu jak najbardziej wskazane, proponowałbym ci po treningu jeszcze/zważywszy, że nie wiadomo do końca ile jest jakiej kreatyny dokładnie w xpand/ ester kreatyny tak ok. 2g. bo to powinno zmaksymalizować efekty/myślę,że nie powinieneś zmarnować tak newralgicznego okresu jakim jest okres po treningu i grzechem by [...]

60 tabsow ci praktycznie nic nie da. Jedz spokojnie 100 tabsow. Dawkowanie 3 tabsy dziennie. cykl bedize trwal wtedy 33 dni i efekty beda napewno jesli ten bionabol to nie wy***ka bo teraz coraz wiecej metki bulgarskiej to wy***ka. Zadnych piramidek dawkowan nie rob tylko jedz 3 razy dziennie. 1 po sniadaniu. Druga po obiedzie i trzecia po [...]